香蕉是属于热带亚热带水果▲，它里面含有很高的糖分Ψ，它的膳食纤维含量也很丰富¤，般00克新鲜水果膳食纤维含量约克○，而香蕉则达.克□。膳食纤维能在肠道中吸收水分▲，使大便膨胀Ψ，并促进肠蠕动而排便Ψ。同时⊕，香蕉含有的大量水溶性植物纤维∞，能够引起高渗性的胃肠液分泌◇，从而将水分吸附到固体部分◎，使大便变软而易于排出§。
┅⊙我是咋治疗痔疮的⊙┅
以前没有好的时候┅，总觉得得痔疮是一件很不光彩的时候☉，现在好了※，反倒觉得说出来也不是什么不好意思的事情〓。不是有一句话说十人九痔嘛∴，所以我想痔疮这件事★，很多人都有吧￠！所以今天来分享一个痔疮膏◆，希望能帮到同样有便秘痔疮的朋友们◆。
之前一直有便秘※，也没有太在意≒，毕竟不是什么大问题◇，给生活也没有带来什么大的影响¤。没想到我的粗心大意※，竟使我得了痔疮≡。古语有云√，千里之堤毁于蚁穴◎，我用在这里可能不是那么的适合〓，但是□，我想说的是∷，要是从小就没有做好预防Ψ，那么小问题就会带来大的隐患♀，痔疮就是这样的事情⊙。
不规律的生活○，不健康的饮食€，导致我的便秘越来越严重□，甚至出现了便血的情况¤，就这样┅，我的便秘痔疮形成了☉。有的时候〓，在便秘以后┅，不仅会出血♀，还会有点痒√。
第一时间买了马应龙Ψ，这是我人生中第一次用的痔疮膏≒，有这么高的知名度△，我总觉得一抹就会好了♀。事实给我一记响亮的耳光☉，用了两支￠，也没有见黄豆变小┅，还是那么的痒€。这使我一度怀疑买的是不是马应龙▲。
后来翻网发现了另外一种药膏≌， 痔.康.安 ※，抱着试一试的心态买了一疗程（我是在【 痔.康.安 官.网 】买的★，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到§，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解o！）□，这个药膏是中药的〓，和药店里普遍的西药痔疮膏很不一样Ψ。大概一个多星期∴，豆大的硬粒居然开始变软了￠，4盒用完就消失了..并且没有便血和痛痒了……我就这样告别了便秘痔疮▼，当时我自己都不敢相信≌，这么给力△！
另外要提醒大家的就是☉，一定要多喝水☉，便秘痔疮才能不见的更快▽，分享这个痔疮膏给大家￠，希望你们也能早点摆脱痔疮◆。
俗话说“十人九痔”¤，说明得痔疮的人很多∞，但是有些人一辈子也不会患痔疮□，但是有些人却反反复复Θ，经常受到痔疮的困扰☉。那么☆，哪些人是痔疮的易发人群呢？下面我们一起来了解一下§，痔疮的青睐于哪些人以及如何预防痔疮□。
3类人群容易患痔疮
1Θ、大便时有不良习惯的人▇。比如蹲厕所喜欢看书看报的人∴。这些人在入秋时除了要加强锻炼☉，避免长时间站⊙、坐Θ，改掉不良习惯外♂，还要特别注意饮食合理▽，多吃蔬菜水果§、多喝水∷，少吃油腻辛辣的东西※，不要偏食肉类€。
2≒、久站※、久坐和长期便秘的人〓。比如司机¤、脑力劳动者◎、白领;痔包括内痔和外痔∞，分别指肛门齿状线上下两侧直肠上下静脉丛曲张形成的团块¤，曲张的静脉因排便等摩擦可破裂出血◇，或形成团块脱出◆，病人很痛苦≒。
3€、妊娠期女性≌。由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍Ψ，再加上分娩时长时间用力▼，引起肛门静脉充血;得过痔疮的人都知道□，除了便血以外o，寝食难安的疼痛☆、肛门溢液的尴尬还使日常的生活工作受到严重影响€。更令人苦恼的是€，痔疮为什么总是反反复复☆，就是治不好Ψ。其实◎，痔疮并非无可救治▇，手术和药物都是有效的治疗手段▲。目前≌，临床上比较倾向于以药物为主的非手术治疗﹌。患者认为疗效不尽人意￠，主要是陷入痔疮用药误区所致Θ。
八大妙招帮助久坐人群预防痔疮
1∞、多坐硬板椅
为预防痔疮€，应该多坐硬板凳Ψ。这是因为当人坐在硬板凳上时★，由于臀部有两个坐骨节支撑≈，就不会妨碍血液循环√。而且长时间坐在软垫椅子上更易诱发痔疮※、加重病情∞。
2●、避免久站久坐
经常要换个姿势┅，起来活动≈、自我放松一下□。
3▽、改善饮食习惯
大便通畅能减少便秘※，可以有效预防痔疮▼。多吃麸皮√、麦片◎、蔬菜★、水果※，特别是韭菜￠、菜心梗等有纤维的青菜Ψ。避免食用辛辣╬、油炸食品Ψ，减少烟酒€。
4≒、养成每天定时排便的良好习惯
固定在早饭后20分钟为 蕞好≌，一天一次￠。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间o，但必须相对固定﹌。
5▼、切忌久蹲
尤其不要一边上厕所一边看书读报﹌。因为蹲厕时保持的姿势☆，可以促使痔静脉处充血≌，影响静脉血液回流Θ，引起或加重痔疮症状≈。
6☉、锻炼肛门括约肌
仰卧﹌，双腿抬高○，模拟骑车动作€，在空中交替蹬踩Ψ。收缩肛门△，上提括约肌┅，1天做5组▽，1组20下Θ。
7□、及家庭护理防治
得了痔疮要注意饮食¤,不要吃辛辣刺激的食物≡,忌烟酒●,海鲜类食物◇，痔疮的保守治疗可以选择肛门温水坐浴≌，外用痔疮膏或者中药≡，例如使用【 痔.康.安 凝胶】〓，可百度搜 痔.康.安 了解∞，一旦痔疮发作及时使用可以达到事半功倍的效果╬。
8√、提肛运动
每日早上或晚上多做提肛运动∷，也可以预防痔疮☆。
在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择￠，保守治疗可以选择局部外用药物治疗□，例如使用【 痔.康.安 凝胶】▽，可以有效的控制并治疗内痔o、外痔≡、混合痔¤，可百度搜 痔.康.安 了解▲。有便意时不要忍着不去大便≈，因为久忍大便可以抑制生理反射√，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长╬，或看报纸≡、或过分用力▽，都是不良的排便习惯﹌，应该及时改正≒。
据有关普查资料表明★，肛门直肠疾病的发病率为♂。%∴，痔占所有肛肠疾病的∷。%◎，而其中又以内痔 蕞为常见◇，占所有肛肠疾病的∞。%▽。男女均可得病⊕，女性的发病率为%♂，男性的发病率为≌。%;任何年龄都可发病★，其中0-0岁的人较为多见⊙，并随着年龄的增长而逐渐加重≡，故有“人痔”之说△。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！